牛皮癣是一种易感人群很广的慢性皮肤病。治疗难度较大，但是在日常生活中，我们可以通过一些护肤方法帮助减轻牛皮癣症状，缓解不适感。
牛皮癣是一种慢性、非传染性的皮肤病，严重程度因个体而异。虽然治疗难度较大，但是通过科学治疗和外部护理，早期病情能够得到有效控制，避免演变为晚期牛皮癣，需要坚持长时间的治疗和护理。那么在护理方面，应该如何进行呢？
1.注意保湿
牛皮癣患者皮肤层角质转化正常的周期变化会变得失控。角质层蒸发水分增加，易出现干燥龟裂, 表皮粗糙，引发红斑升高，同时发生瘙痒等情况。因此患者需常用乳霜或激素稀释霜涂搽到身上, 以达到长时间保湿的目的。抹皮肤的时候要轻柔, 不要搓搓扯扯，避免划破皮肤。
2.避免过度洁癖
使用过多的化妆品以及强效肥皂来清洗皮肤会使皮肤干燥和肿胀而引起瘙痒。洁面后应该用保湿的沐浴乳或者液体皂来进行洗护，并且注意水温过高也会令皮肤过度干燥，更应该避免。
3.注意饮食
牛皮癣患者需要关注自己的饮食问题，多食用一些富含营养的蔬菜和水果，生吃或喝浓汤、酒、咖啡等味道浓重的食物。减少或者停止吸烟和饮酒，这些坏习惯将会影响到患者的身体健康，也会对治疗产生不良影响。此外，需要适当控制摄取食盐过多的食物，因为这些食品有可能会使患者的牛皮癣发作更加严重。
综上所述，提倡患者科学药物治疗的同时，需要注重外部肌肤的护理。通过适当的保湿、控制清洁和饮食，有助于减轻牛皮癣症状，缓解不适感。当然，在使用某些护肤产品和药物时，建议咨询医生或专业人士的意见以免在护肤时产生不良反应。
